Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2018
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1245 kcal
|
Rasva: 46,96g | Prot: 78,15g | Hh: 126,63g.
Aamiainen: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Курица с Ананасами, Макароны Отварные, Масло Авокадо. Lounas: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Макароны Отварные, Курица с Ананасами. Päivällinen: Сухие Жареные Орехи Кешью, Сибирская Клетчатка Ночной Перекус, Мёд, Чай с Молоком, Масло Авокадо, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Авокадо Авокадо, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4. Välipalat/Muut: Good Food Кешью Сушеный, Champion Чернослив без Косточек, Good Food Инжир Сушеный. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|