Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2018
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1098 kcal
|
Rasva: 95,46g | Prot: 56,87g | Hh: 12,75g.
Aamiainen: Фабрика Качества Колбаса Особая по-Русски, Магнит Сыр Королевский 40-46%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чай с Молоком, Яичница. Lounas: Щи с Мясом, Магнит Сыр Королевский 40-46%, Лакомо Сливки 33%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Фабрика Качества Колбаса Особая по-Русски. Päivällinen: Куриный Бульон, Чай с Молоком, Петелинка Куриное Бедро. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Тоньчик Гиза
|