|
방탄커피 11일째
어제 선주언니랑 신나게 먹음!!ㅎ
흰색 51.7kg
다시 시작!!!!!!
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
826 kcal
|
Rasva: 37,66g | Prot: 73,88g | Hh: 49,90g.
Aamiainen: CJ 리얼 코코넛오일, 카누 카누 다크로스트 미니, 이즈니 무염 버터. Lounas: 계란후라이 (지방없이), 소와나무 모닝버터 오메가3, 허닭 프랑크 닭가슴살 소시지 리얼바베큐맛, 파프리카. Päivällinen: 이마트 소갈비탕, 허닭 프랑크 닭가슴살 소시지 리얼바베큐맛. Välipalat/Muut: 사과 (껍질 제외). lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|