Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2018
|
49,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 54,47g | Prot: 72,45g | Hh: 126,39g.
Aamiainen: Оладьи на Кефире, Талосто Мороженое Деловая Колбаса, Kamis Корица Молотая, Славянка Конфета Шоколадная, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Lounas: Талосто Мороженое Деловая Колбаса, Кофе, Будем Здоровы Кефир 1%, Будем Здоровы Творог Обезжиренный, Горошница, Таврия Сосиски Фестивальные. Päivällinen: Семена Льна, Будем Здоровы Кефир 1%, Будем Здоровы Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Талосто Мороженое Деловая Колбаса, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|