Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2018
|
99,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2013 kcal
|
Rasva: 66,92g | Prot: 134,21g | Hh: 202,94g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Physalis, Maracuja, Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack, Alnatura Chia Samen, Alpro Soya Natur mit Hafer, Provamel Mandelmilch Ungesüßt . Lounas: Landfein Kräuterquark Leicht, Edeka Bio Dinkelbrot, Fix & Fertig Rahmsoße, OceanSea Stremel-Lachs, Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Landfein Kräuterquark Leicht. Päivällinen: Edeka Bio Amaranth Gepufft, Nesquik Kakaopulver, Physalis, Chiquita Banane, REWE Mandeln Gehackt, Dennree Bio-Leinsaat Geschrotet, Optiwell Joghurt Pfirsich & Maracuja. Välipalat/Muut: Premier Protein Double Chocolate Cookie, Tassimo Suchard. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|