Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2018
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1176 kcal
|
Rasva: 55,12g | Prot: 70,01g | Hh: 101,48g.
Aamiainen: Зорька и Милка Запеканка с Изюмом, Натур Буфет Рисовая Каша на Молоке. Lounas: Ашан Рис Отварной, Ашан Котлета Рыбная, Холидей Овощной Салат, Суши Шоп Куриный Суп. Päivällinen: Простоквашино Твороженое Зерно в Сливках. Välipalat/Muut: Сарафаново Кефир 1,5%, Голден Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 🧞♀️sophie🧞♀️
|