Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2018
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1076 kcal
|
Rasva: 40,61g | Prot: 92,66g | Hh: 75,96g.
Aamiainen: Räucherlachs, Tee ungesüßt, Kerrygold Butter, Milbona Quark Magerstufe, Ei (Ganz), Glück Marmelade Kirsche, Edeka Eiweißbrot. Lounas: Gut & Günstig Junge Erbsen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frikadelle. Päivällinen: Honig, Milbona Quark Magerstufe. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emmiliemma
|