Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2018
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1210 kcal
|
Rasva: 34,37g | Prot: 150,67g | Hh: 70,13g.
Aamiainen: Сушеные Семена Тыквы, Кедровые Орехи, Банан, Изюм, Грецкие Орехи, Экомилк Крым Творог 0%, Кофе с Молоком. Lounas: Льняное Масло, Квашеная Капуста, Куринные Сосиски с Моцареллой. Päivällinen: Яйцо, 4 Сезона Овощное Рагу, Пангасиус. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Экомилк Крым Творог 0%. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lizka-krabs
|