Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2018
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 31,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1242 kcal
|
Rasva: 58,63g | Prot: 73,55g | Hh: 105,99g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Lounas: Podravka Овощной Суп со Звездочками. Päivällinen: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Каждый День Рыбные Палочки. Välipalat/Muut: Сосиска, Сыр Российский, Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Диyes Батончик Мюсли Черника, Лэнд Ленивые Вареники, Кампина Йогурт Фруктис Легкий. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irinaer4583
|