Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2018
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 52,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
454 kcal
|
Rasva: 17,00g | Prot: 63,88g | Hh: 9,62g.
Aamiainen: Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett), Gekochtes Ei, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Lounas: Wiesenhof Hähnchen Unterschenkel , Weihenstephan Joghurt 0,1%, Magerquark. Päivällinen: Gut & Günstig Harzer Roller. lisää...
|
|
1431 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabytaylor13
|