Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2018
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2017 kcal
|
Rasva: 96,22g | Prot: 95,82g | Hh: 185,51g.
Aamiainen: Myprotein Erdnussbutter, Real Quality Milch 0,3%, Kaffee, Schär Meisterbäckers Classic. Lounas: Nutella Nutella, Schär Meisterbäckers Classic, Müller Reine Buttermilch. Päivällinen: Kajnok Spaghetti Slim, Bratensoße, Rinderroulade. Välipalat/Muut: Xucker Xukkolade Vollmilch-Schokolade, Nutella Nutella, Schär Meisterbäckers Classic. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|