Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2018
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1520 kcal
|
Rasva: 48,26g | Prot: 67,71g | Hh: 205,31g.
Aamiainen: Rosinen, Milbona Reine Buttermilch, Aldi Haferflocken. Lounas: Erbsen, Butter, Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Henglein Eierspätzle. Päivällinen: Kräuterfrischkäse, Harry Soft Bröd, Tonoli Salat Dressing French Light, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Tomaten. Välipalat/Muut: Magerquark, Mangos. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|