Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2018
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
998 kcal
|
Rasva: 54,78g | Prot: 61,48g | Hh: 63,95g.
Aamiainen: TiP Kondensmilch 7,5%. Lounas: Spiegelei ohne Fett, Delikat Schweinelachsbraten, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Pflanzen Creme. Välipalat/Muut: Milka Alpenmilchcreme, Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
🤗 Guten Morgen schönen Sonntag! 🙂
28 tammi 18 jäseneltä: schockokrossi
|
Guten Mooooorgen 🤗 wünsch ich dir/euch auch 😊
28 tammi 18 jäseneltä: schildi84
|
28 tammi 18 jäseneltä: Luise Freiheit
|
Schönen Sonntag. Ruhetag🤗
28 tammi 18 jäseneltä: schnorra
|
28 tammi 18 jäseneltä: sandram.80
|
Ich glaube das wird eine super wochenabnahme bei dir, dein team wird sich morgen freuen 😉
28 tammi 18 jäseneltä: FluffelSchaf
|
Ich freue mich mal nicht zu früh. Dienstags habe ich meistens einen Pfeil nach oben 😏
28 tammi 18 jäseneltä: schildi84
|
Du weißt doch, abgerechnet wird am Schluß.
28 tammi 18 jäseneltä: jakob.dampf
|
Ich leider letzthin auch...aber seien wir mal optimistisch 😉
28 tammi 18 jäseneltä: Viviace
|
Ach klar 🙂 habe keine Gründe pessimistisch zu sein. Ein dickes Minus bleibt auf jeden Fall. Die Höhe ist nur die Frage 😌
28 tammi 18 jäseneltä: schildi84
|
Danke Franzi, für dich auch ☀️☀️
28 tammi 18 jäseneltä: schildi84
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schildi84
|