Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2018
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
856 kcal
|
Rasva: 50,40g | Prot: 20,14g | Hh: 81,52g.
Aamiainen: Nutella Nutella, American Pancakes, Stockmeyer Teewurst Fein, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot. Lounas: Butter, Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot. Päivällinen: Äpfel. Välipalat/Muut: Pommes Frites. lisää...
|
|
1782 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (hidas) - 1 tunti ja 20 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fräulein Himbeere
|