Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2018
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1469 kcal
|
Rasva: 30,76g | Prot: 108,04g | Hh: 197,52g.
Aamiainen: Conad Riso Basmati, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Biotech USA Iso Whey Zero, Hero Marmellata Light alla Fragola, Mandorle. Lounas: Carne di Petto di Tacchino, Barilla Pasta, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva. Välipalat/Muut: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Curtiriso Gallette di Riso, Castagne Arrosto, Mandorle, Biotech USA Iso Whey Zero. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|