Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2018
|
121 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1363 kcal
|
Rasva: 58,51g | Prot: 100,20g | Hh: 102,51g.
Aamiainen: Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Weintrauben. Lounas: Albona Paniermehl, Butter, Gartenkrone Prinzessbohnen, Kühne Rotkohl der Leichte, Rindfleisch, Beef Tartare. Päivällinen: Gut Bartenhof Delikatess Bratenaufschnitt aus dem Schweinerücken, Chia-Nussbrötchen, Putenbrust (97% Fettfrei, Zitronenpfefferaroma, Geräuchert), Bresso Légère Feine Kräuter, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. Välipalat/Muut: Dickmann's Negerkuss. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Miss Mayo
|