|
😞
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1775 kcal
|
Rasva: 66,04g | Prot: 69,79g | Hh: 227,47g.
Aamiainen: Gletscherkrone Müsli Riegel Cranberry, Grünländer Würzig, Du darfst Leichte Butter, Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, BioBio Landhonig, Tomaten. Lounas: Butter, Kartoffeln, Kühne Rotkohl das Original, Schweinezunge. Päivällinen: Alpro Soya Joghurt Vanille. Välipalat/Muut: Granatapfel. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Moooorgen und einen schönen Sonntag 😊
28 tammi 18 jäseneltä: katharinadiegrosse
|
Nü? Das wird sicher mal besser. 😎
28 tammi 18 jäseneltä: marcothebrain
|
28 tammi 18 jäseneltä: thu-online
|
Hilft bestimmt! Viel Spass!
28 tammi 18 jäseneltä: marcothebrain
|
Dann radel mal schön! Bei Deinem üblichen Pensum zeigt der Pfeil dann morgen sicher wieder nach unten!
28 tammi 18 jäseneltä: Luise Freiheit
|
Na dann rin in dir Pedalen.🚴♂️🚴♂️
28 tammi 18 jäseneltä: schnorra
|
Fertsch. 56 km und 960 hm bei windigem Wetter sind's geworden. Muss das Rad putzen... 🐖🌲
28 tammi 18 jäseneltä: thu-online
|
Boa, bei dem kalten miesen Wetter. Respekt
28 tammi 18 jäseneltä: schnorra
|
Da kann man sich ja entsprechend anziehen. Von oben wars trocken.
28 tammi 18 jäseneltä: thu-online
|
28 tammi 18 jäseneltä: Luise Freiheit
|
28 tammi 18 jäseneltä: Cocktailnase
|
Klasse Thu! Hatte nicht viele Höhenmeter aber meine waren schön fiiiieeeeeessss
28 tammi 18 jäseneltä: marcothebrain
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - thu-online
|