Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2018
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1246 kcal
|
Rasva: 69,28g | Prot: 69,83g | Hh: 79,31g.
Aamiainen: Yakult Yakult, Alnatura Sonnenblumenkerne, Fitline Activize, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Kaffee, Bio Chia Samen, SchapfenMühle Leinsamen Ganz. Lounas: Edeka Heidelbeeren, Sealuxe White Tiger Garnelen, Zucchini, Fitline Activize, Fitline Basics Sensitive, Fitline Restorate. Päivällinen: REWE Avocado, Fitline Restorate, Edeka Räucherlachs. Välipalat/Muut: Verla Magnesium Verla 300, Milfina Butter, Ei. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isalou123
|