Päiväkirja - famayera, 28 tammi 18

☺️
120,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.    Vielä jäljellä: 41,7 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 28 tammikuuta 2018:
1925 kcal Rasva: 112,70g | Prot: 66,85g | Hh: 154,86g.   Aamiainen: Kinder Überraschung, Alnatura Knäckebrot, Gazi Kasar Peyniri, Grüne Paprika, Tomaten. Päivällinen: Börek. Välipalat/Muut: Ja! Haselnüsse Ganze Kerne, Cappuccino. lisää...
Painonpudotus 1,6 kg viikossa

3 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - famayera


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.