Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2018
|
115,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 25,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1806 kcal
|
Rasva: 73,68g | Prot: 36,98g | Hh: 259,75g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Молоко 3,2%, Русский продукт Геркулес с Яблоками. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Рассольник. Päivällinen: Белый Хлеб, Перекресток Свинина Запеченая с Грибами, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Чай с Сахаром, Мандарины, Любятово Крекер Янтарный с Сыром, Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - karassello
|