Päiväkirja - Dottieapple, 28 tammi 18

Heerljke dag gehad gisteren, spontaan samen met lieve vrienden gegeten. Wel thuis en wel de faijita's gegeten die op het programma stonden.

Vandaag weer wat rustiger aan qua eten :-)


Fijne zondag!
X
69,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.    Vielä jäljellä: 2,9 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 28 tammikuuta 2018:
1318 kcal Rasva: 69,12g | Prot: 67,59g | Hh: 106,54g.   Lounas: Bolletje Boeren Granen & Zaden Beschuit, Boter, Krentenbol, Leverkaas, Gekookt Ei, Geroosterd Witbrood. Päivällinen: Raapstelen, Kippenbouillon, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Zilvervliesrijst Gekookt, Rundergehakt. Välipalat/Muut: Venco Katjesdrop. lisää...
1860 kcal Harjoitus: Fitbit - 24 tuntia. lisää...
vakaa paino

4 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Fijne zondag, Dottie. 
28 tammi 18 jäseneltä: Tijmpje

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Dottieapple


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.