Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2018
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
659 kcal
|
Rasva: 2,43g | Prot: 153,03g | Hh: 5,34g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Layenberger 3K Eiweiß Shake Stracciatella. Lounas: Myprotein Eiweißshake. Päivällinen: Kaffee mit Milch, Myprotein Eiweißshake. Välipalat/Muut: Myprotein Eiweißshake, Wasser, Kräutertee. lisää...
|
Painonpudotus 13,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|