Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2018
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1560 kcal
|
Rasva: 65,20g | Prot: 89,83g | Hh: 156,62g.
Aamiainen: Банан, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сырники, Махеевъ Кетчуп Томатный, Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Каскад Гречневая Каша, Степановна Семечки Крупные Обжаренные. Lounas: Конфета, Рыба Вареная, Картофельное Пюре, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Storck Toffifee. Välipalat/Muut: Snickers Шоколадный Батончик Sinckers с Лесным Орехом, Помидоры, Maggi На Второе для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Семена Льна. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|