Päiväkirja - Jacky.O, 28 tammi 18

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2018
100,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 30,9 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 28 tammikuuta 2018:
1182 kcal Rasva: 51,71g | Prot: 39,02g | Hh: 133,98g.   Aamiainen: Ofterdinger Brotaufstrich Thunfisch, Aldi Steinofenbrötchen. Päivällinen: Gut & Günstig Kartoffelsuppe. Välipalat/Muut: Hartgekochtes Ei. lisää...
2479 kcal Harjoitus: Lepo - 18 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
Painonnousu 4,2 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Jacky.O


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.