Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2018
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
793 kcal
|
Rasva: 32,03g | Prot: 59,06g | Hh: 60,87g.
Aamiainen: Lucerne Salted Caramel creamer, Boiled Egg, Coffee (Brewed From Grounds). Päivällinen: Beef Chuck (Mock Tender Steak, Trimmed to 1/4" Fat), White Potatoes (Flesh and Skin), Kraft Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, Kraft Tangy Bacon Catalina Salad Dressing, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Fresh Express Garden Salad, Boiled Egg. Välipalat/Muut: Bananas. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kmkjmomma
|