Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2018
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
598 kcal
|
Rasva: 24,04g | Prot: 49,02g | Hh: 51,41g.
Lounas: Margarin, Paprika Jalapeno, Pepaya, Telur Rebus, Wortel, Brokoli, King's Fisher Sarden Saus Sambal. Päivällinen: Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - desiindri
|