Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2018
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2316 kcal
|
Rasva: 34,37g | Prot: 91,65g | Hh: 272,01g.
Aamiainen: Nestle Fitness Мюсли с Тропическими Фруктами, NL International Протеиновые Мюсли Шоколад. Lounas: Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Päivällinen: Поджаренный Лаваш, Мяссури Вяленое Мясо Ломтики Индейки, Carlsberg Пиво. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|