Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2018
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1063 kcal
|
Rasva: 39,34g | Prot: 47,15g | Hh: 139,30g.
Aamiainen: Чай, Сыр Российский, Банан, Овсяноблин. Lounas: Борщ со Свининой, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Свекла Вареная, Котлета Домашняя. Päivällinen: Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Борщ со Свининой. Välipalat/Muut: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Катерина1710
|