Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2018
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1255 kcal
|
Rasva: 51,12g | Prot: 102,15g | Hh: 92,49g.
Aamiainen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Мёд Свой, Творог 5%. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Якобс Кофе Растворимый, Каждый День Гавайская Смесь , Укроп, Сыр Гауда, Приготовленный Яичный Белок, Талицкий Молочный Завод Молоко 2,5%. Päivällinen: Зеленый Лук, Приготовленный Яичный Белок, Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Välipalat/Muut: Приготовленный Яичный Белок, Творог 5%, Капуста Белокочанная, Греческий Салат 🥗 без Масла СВОЙ . lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tkacheva_pp
|