Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2018
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3004 kcal
|
Rasva: 55,13g | Prot: 353,94g | Hh: 269,38g.
Aamiainen: Crownfield Müsli Weiße Schokolade, Milbona Körniger Frischkäse, Milbona Skyr Erdbeere, WellMix Protein Riegel Waldbeer-Vanille, Crownfield Müsli Riegel Schoko. Lounas: Milbona Skyr Kirsche, Milbona Skyr Erdbeere, Crownfield Müsli Schokolade ohne Zuckerzusatz, Milbona Körniger Frischkäse, Dulano Delikatess Truthahnbrust. Päivällinen: WellMix Protein Riegel Schoko, Milbona Skyr Kirsche, Milbona Skyr Erdbeere, Flying Goose Brand Sriracha Scharfe Chilisauce, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Morgen😃Wieder etwas weniger👍
29 tammi 18 jäseneltä: sandram.80
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|