Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2018
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1144 kcal
|
Rasva: 25,98g | Prot: 88,34g | Hh: 146,20g.
Aamiainen: Красная Цена Вишня Замороженная, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся. Lounas: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Leor Капуста Морская без Уксуса "Диетическая", Националь Булгур, Суп Харчо. Päivällinen: Избенка Кефир 1%. Välipalat/Muut: Магнит Мандарин, Магнит Груша Китайская, Запеканка с Изюмом и Вишней. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nevertity
|