|
🙀
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 61,16g | Prot: 107,83g | Hh: 107,51g.
Aamiainen: Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, ISKA Клюква Протертая с Сахаром, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Сахарная Пудра, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%, Яйцо, Nutiva Кокосовая Мука, Макфа Пшеничная Мука, Козельское Молоко Козельский Живой Творог Обезжиренный. Lounas: ITLV Маслины без Косточки, Куриная грудка фаршировнная сулугуни, Нут, Солянка мясная. Päivällinen: Syntrax Nectar. Välipalat/Muut: Galleti Хлебцы Пшенично-Гречневые, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Простоквашино Сливки 10%, Королевская Ватрушка, Dr. Korner Мини Хлебцы Рисовые в Йогуртовой Глазури, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|