Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2018
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1596 kcal
|
Rasva: 39,42g | Prot: 56,22g | Hh: 261,71g.
Aamiainen: Черноголовка Дюшес, Дикси Дюшес , Гост Дюшес, Вкус Года Дюшес, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, 4 Сезона Овощи для Жарки с Шампиньонами. Lounas: Магнит Морковь Свежая, Сельдь Соленая, Мёд, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Яшкино Яшкинская Картошка, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Дижонская Горчица, Магнит Хренодер, Хлеб Черный, Ашан Рулетики Ветчинные с Сыром, Черноголовка Дюшес, Дикси Дюшес . Päivällinen: Кофе с Молоком, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|