Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2018
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1457 kcal
|
Rasva: 63,40g | Prot: 35,96g | Hh: 186,87g.
Aamiainen: Корица, Чай, Каждый День Сыр Сливочный, Коломенское Батон Нарезной, Бананы, Семена Льна. Lounas: Батон Нарезной, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Цикорий с Молоком, Чай. Välipalat/Muut: Estrella Душистый Укроп, Победа Шоколад Горький 72%, Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Тертый Фундук, Цикорий с Молоком, Чай, Фрутоняня Пюре Ягодный Салатик. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anadolgova97
|