Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2018
|
135 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1901 kcal
|
Rasva: 95,52g | Prot: 75,54g | Hh: 192,66g.
Aamiainen: Кофе Латте, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная. Lounas: Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Груша, Активия Натуральный Биойогурт с Черникой и Злаками. lisää...
|
Painonnousu 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|