|
всем доброе утро.продолжаем))😉✌
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
779 kcal
|
Rasva: 27,99g | Prot: 29,05g | Hh: 103,97g.
Aamiainen: Овсяноблин с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Хлеб Зерновой, Хлеб Зерновой, Eesti Pagar Rehe Ржаной Хлеб, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Päivällinen: Мандарин, Мандарин, Мандарин. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mart.svet
|