Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2018
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1404 kcal
|
Rasva: 69,64g | Prot: 127,51g | Hh: 69,27g.
Aamiainen: Семечек Стакан Семечки Очищенные Жареные, Мааг Изюм Кишмиш, Тыква, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Lounas: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриная Грудка. Päivällinen: Вкуснотеево Сметана 15%, Kuc Сиртос, Куриная Грудка, Шампиньоны Тушеные. Välipalat/Muut: Мандарины, Сухой Жареный Соленый Арахис, Вкуснотеево Творог 5%, Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ekatrom0803
|