Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2018
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1827 kcal
|
Rasva: 177,15g | Prot: 46,48g | Hh: 8,77g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Масло Сливочное 82%. Lounas: Лето Укроп Свежий, Петрушка, Свинина Отварная, Свиной Бульон, Сало. Päivällinen: Сало, Яичница, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Välipalat/Muut: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Кофе (Растворимое). lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|