Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2018
|
98,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1196 kcal
|
Rasva: 54,74g | Prot: 53,47g | Hh: 113,02g.
Aamiainen: Arla Prästost 31%, Falu Råg Rut, Pauluns Granola Kanel, Mandel & Äpple, Jordgubbar, Arla Mild Yoghurt Grekisk . Lounas: ICA Basic Salladsost, ICA Laxfilé, Päron, Morötter, Blandad Sallad, Svarta Bönor. Päivällinen: Findus Pasta Carbonara. Välipalat/Muut: ICA Maxi Blodapelsin, Arla Herrgårds Ost, Bregott Mellan, Wasa Husman. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|