Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2018
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
780 kcal
|
Rasva: 40,80g | Prot: 49,77g | Hh: 58,75g.
Aamiainen: Агрокомплекс Йогурт Томленый, Сыр Адыгейский, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. Lounas: Арахис, Сыр Адыгейский, Bonduelle Огурцы Маринованные, Увелка Кукурузная Каша на Воде. Päivällinen: Скумбрия Копченая, Фасоль (без Соли, Отварная), Салат Овощной. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|