Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2018
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
775 kcal
|
Rasva: 20,13g | Prot: 84,07g | Hh: 66,39g.
Aamiainen: Myprotein Арахисовая Паста, Магнит Яблоко, Lactel Молоко 1,5%, Яйцо (Целое), FitMax Pure American Protein, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Мистраль Чечевица Красная. Päivällinen: Кофе (Растворимое). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - viktorya12
|