Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2018
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1045 kcal
|
Rasva: 45,29g | Prot: 58,02g | Hh: 98,23g.
Aamiainen: Dulcesol Bocaditos de Naranja, Pascual Zumo Bifrutas Tropical, Hero Mermelada Diet Arándanos y Frambuesa, Tostadas de Pan Integral, Café Soluble, Leche Desnatada, Edulcorantes (Sacarina). Lounas: Hacendado Coles de Bruselas Ultracongeladas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Carne Picada de Vacuno. Päivällinen: Aceite de Oliva, Hacendado Corazones de Alcachofa , Mercadona Carne Picada de Vacuno. Välipalat/Muut: Café Soluble, Leche Desnatada, Edulcorantes (Sacarina). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|