Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2018
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1457 kcal
|
Rasva: 68,84g | Prot: 141,40g | Hh: 49,94g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Yakult Yakult, Flohsamenschalen, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Bio Chia Samen, Kaffee, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Fitline Activize, Alnatura Sonnenblumenkerne. Lounas: Rapunzel Kokosöl Nativ, Hähnchenbrustfilet, Fitline Restorate, Fitline Basics Sensitive, Fitline Activize. Päivällinen: Fitline Restorate, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Välipalat/Muut: Rapunzel Kokosöl Nativ, Ei. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isalou123
|