Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2018
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1142 kcal
|
Rasva: 44,14g | Prot: 52,68g | Hh: 136,71g.
Lounas: Patros Feta, Iglo Rahm-Spinat, Nudeln (Gekocht). Päivällinen: REWE Beste Wahl Gourmet Salami, Ener Bio Brotaufstrich Senf-Rucola, Vollkornbrot, Saure Gurken. Välipalat/Muut: Storck Euka Menthol, Mandeln, Grandessa Sauerkirschmarmelade, Schwälbchen Speisequark Magerstufe, Gut & Günstig Euka Menthol Bonbons. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|