Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2018
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 48,00g | Prot: 136,86g | Hh: 137,28g.
Aamiainen: Beerka Мясной Снек Сырокопченый, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Lounas: Ашан Финики Отборные Тунис, Судак Запеченный. Päivällinen: Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Зеленое Яблоко. Välipalat/Muut: Утолина Желудки Мышечные Утиные, Мёд, Раздавленные Помидоры (Консервированные), Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Утолина Печень Утиная, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga.nizeva
|