Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2018
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1306 kcal
|
Rasva: 31,23g | Prot: 81,21g | Hh: 179,03g.
Aamiainen: Магнит Банан, Гарнец Рисовая Мука, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Яйцо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус, Куриные Грудки. Päivällinen: Овсяные Отруби, Био Баланс Кефирный 1%. Välipalat/Muut: Ореховая Роща Коктейль Энергетический, Мандарины, Щедрые Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|