Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2018
|
104,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 47,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1688 kcal
|
Rasva: 100,02g | Prot: 86,78g | Hh: 103,54g.
Lounas: Herta Finesse Schinken Gegrillt, Boiled Egg, Nordgut Schmelzkäse Kräuter, Kaufland Eiweißbrot. Päivällinen: Ferdi Fuchs Mini Würstchen, Larsen Echtlachscreme, Kaufland Eiweißbrötchen, Tomatoes. Välipalat/Muut: Unsere Frische Schlagsahne, Pfefferminztee, Die Thüringer Thüringer Stifte, Coca-Cola Coca-Cola. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen und einen guten Wochenstart!
29 tammi 18 jäseneltä: Nizzy1988
|
einen stürmischen guten Morgen von der Küste wünsche ich dir
29 tammi 18 jäseneltä: Kathrin B.
|
|
|