Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2018
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1183 kcal
|
Rasva: 18,96g | Prot: 93,50g | Hh: 167,13g.
Aamiainen: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Myprotein Powdered Peanut Butter, Framboises Congelées, Kiwi, Banane, Blanc d'Oeuf, Delisse Fromage Blanc 0%, Bjorg Son d'avoine Bio. Lounas: Banane, Carottes, Fruistar Fraises Entières, Delisse Fromage Blanc 0%, Maille Moutarde au Miel, Sucrine, Courgette, Chou Chinois, Blanc de Dinde. Päivällinen: Picard Blueberries, Champignons, Delisse Fromage Blanc 0%, L'Amandaie Purée de Sésame "Tahin", Maille Moutarde au Miel, Potiron, Sucrine. Välipalat/Muut: Pommes Gala, Alpro Lait d'amande Non Sucré. lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sissouetfifi
|