Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2018
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
743 kcal
|
Rasva: 20,26g | Prot: 37,65g | Hh: 107,46g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Леовит Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса, Жвачка. Lounas: Пицца с Ветчиной и Грибами. Päivällinen: Яблоки. Välipalat/Muut: Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Морковь, Курица Вареная. lisää...
|
|
217 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 30 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanchik09
|