|
Naja hab am Wochenende auch ziemlich reingehauen🙈
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2286 kcal
|
Rasva: 65,27g | Prot: 80,89g | Hh: 335,75g.
Aamiainen: Milbona Reine Buttermilch, Philadelphia Balance, Gekochtes Ei, Korn Mühle Sesam Knäckebrot. Lounas: Früchte- und/oder Nussmuffin, Pote Hühnernudeltopf. Päivällinen: Wagner Rustipani Geräucherter Käse, Salatgurke, Milram Jung-Milder Benjamin, Delikat Frische Schinkenzwiebelmettwurst, Orangen, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen. Välipalat/Muut: Haribo Pico-Balla, Haribo Balla Stixx Raspberry & Blackberry. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Willkommen im Club, aber das bekommen wir während der Woche auch wieder weg. Guten Start!
29 tammi 18 jäseneltä: Nizzy1988
|
@Nizzy1988 Auf jeden Fall! 😆
30 tammi 18 jäseneltä: Ponyhof13
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ponyhof13
|